Yogalessen

Van beginnerslessen tot verdiepende yoga..

Nieuw met yoga? In deze cursus leer je stap voor stap de basis. Ideaal voor beginners of als je je fundament wilt versterken.

Voor wie: beginners en herstarters.

Werk verder aan techniek, kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Bouw meer vertrouwen op in de houdingen.

Voor wie: beginners en yogi's die terug willen naar de basis.

Een dynamische en energieke les waarin kracht, flow en focus samenkomen. Uitdagend, toegankelijk en verrassend compleet in één uur.

Voor wie: iedereen die actief wil bewegen en zich wil verdiepen in de practice.

Speels, krachtig en uitdagend. Ontdek nieuwe mogelijkheden in je lichaam en werk aan balans, mobiliteit en zelfvertrouwen.

Voor wie: yogi's die houden van uitdaging en ontwikkeling.

Verfijn je houdingen en leer hoe yoga werkt voor jouw lichaam. Met aandacht voor techniek, opbouw en bewust bewegen.

Voor wie: iedereen die meer inzicht wil krijgen in de houdingen.

De perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. Een combinatie van actieve houdingen en rustige stretches.

Voor wie: iedereen die zowel energie als rust zoekt.

Vertragen, loslaten en diep ontspannen. Houdingen worden langer aangehouden om ruimte te creëren in lichaam en geest.

Voor wie: iedereen die behoefte heeft aan rust, herstel en verdieping.