Verfijn je beweging
Align & Refine
Onderzoek de opbouw van houdingen en wat werkt voor jouw lichaam.
Techniek & verdieping
Bekijk het lesrooster
Over deze les
Jouw lichaam.
Jouw tempo.
Jouw practice.
Verfijn je houdingen en ontdek hoe yoga werkt voor jouw lichaam. In Align & Refine staan techniek, opbouw en bewust bewegen centraal.
Aandacht voor de uitvoering
Hoe bouw je een houding op? Waar richt je je aandacht op? En hoe vind je een uitvoering die bij jouw mogelijkheden past? In deze les onderzoek je de houdingen met aandacht voor wat je doet en hoe dat voelt.
Voor wie?
Align & Refine is er voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in de yogahoudingen. Je hoeft geen perfecte houding te kunnen maken. Nieuwsgierigheid naar je eigen manier van bewegen is een mooi begin.
Twijfel je of deze les bij je past? Neem contact met ons op, dan denken we met je mee.
Je bent welkom
Een eerste stap begint met nieuwsgierigheid.
Weet je nog niet welke les bij je past? Vertel ons wat je zoekt. We denken graag met je mee.