Intro 2 Yoga

Wil je beginnen met yoga, maar weet je niet goed waar te starten?

In de zesweekse cursus Intro2Yoga maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met de basis van yoga. We nemen de tijd voor de basishoudingen, zodat je stap voor stap meer vertrouwen krijgt op én naast de mat.

Deze laagdrempelige beginnerscursus biedt veel persoonlijke aandacht, met een kleine groep van maximaal 6 personen. Samen kijken we hoe houdingen aangepast kunnen worden zodat ze goed aansluiten bij jouw lichaam, ervaring en mogelijkheden. Deze cursus is daarom ook geschikt als je lichte blessures hebt.

Of je nu nog nooit yoga hebt gedaan, het lang geleden is dat je op de mat stond, of juist je kennis en ervaring wilt opfrissen, deze cursus is een fijne eerste stap om een stevige basis te leggen waar je nog lang plezier van hebt. Zo kun je daarna met vertrouwen deelnemen aan de andere yogalessen op het rooster.